Meretrix
PEC-Neuling
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Hallo zusammen,
ich habe versucht meine Startmesswerte aufzunehmen, was bis auf die BPFSL auch kein Problem war. Nur fällt es mir sehr schwer diesen Wert zu messen. Ich habe nämlich sehr viel Vorhaut und wenn ich diese zurückziehe ist meine Eichel so empfindlich, dass es schmerzt, wenn ich sie berühre (was beim OK-Griff ja leicht passieren kann). Auch rutscht meine Vorhaut beim Stretching immer wieder über die Eichel, weshalb ich kaum Zugkraft aufbringen kann und somit deutlich unter der BPEL liege (dabei sollte die BPFSL ja darüber liegen). Hat jemand Tipps, was ich tun kann? Schließlich ist es nicht nur für das Messen sondern auch für die Übung "klassisches Stretching" wichtig optimalen Zug aufbringen zu können.
Viele Grüße
ich habe versucht meine Startmesswerte aufzunehmen, was bis auf die BPFSL auch kein Problem war. Nur fällt es mir sehr schwer diesen Wert zu messen. Ich habe nämlich sehr viel Vorhaut und wenn ich diese zurückziehe ist meine Eichel so empfindlich, dass es schmerzt, wenn ich sie berühre (was beim OK-Griff ja leicht passieren kann). Auch rutscht meine Vorhaut beim Stretching immer wieder über die Eichel, weshalb ich kaum Zugkraft aufbringen kann und somit deutlich unter der BPEL liege (dabei sollte die BPFSL ja darüber liegen). Hat jemand Tipps, was ich tun kann? Schließlich ist es nicht nur für das Messen sondern auch für die Übung "klassisches Stretching" wichtig optimalen Zug aufbringen zu können.
Viele Grüße
lich Willkommen in dieser Community. In deinem Alter war meine Eichel auch noch sensibler.Jede direkte Berührung war wie ein leichter Stromschlag
.Läßt aber mit den Jahren irgendwann nach.Wenn du deine VH nicht mitdehnen willst,mußt du sie beim Stretchen zurückhalten, dabei kann eine Gripphilfe (Gummihandschuh,Tuch,Tape usw) nützlich sein.