PE Einsteigertraining und Penispumpe (Phallosan Forte) zusammen ? (1 Betrachter)

[Chris777]

Hallo PE-Community,

trage den Phallosan Forte jetzt seit einem Monat mit dem Ziel mehr Länge und Dicke des Penis zu erreichen --> 6 Tage die Woche, 7-8 Stunden während dem Schlafen am Abend.
Das Ampelsymbol der Pumpe ist im grünen Bereich, also noch moderat.

Jetzt ist meine Frage: Kann man neben dem Tragen des Phallosan Forte auch noch zusätlich das PE Einsteigertraining aus folgenden Übungen noch zusätzlich machen:

Übungen​	Pensum​
Aufwärmen	5 Minuten
Klassisches Stretching	10-15 Minuten
Klassisches Jelqing	10-15 Minuten
Ballooning	5-10 Minuten
Beckenbodenübungen	mindestens 5 Minuten

Oder wäre das für den Anfang zu viel bzw. zu viele Reize für den Anfang?

Habt ihr da selber Erfahrungen gemacht mit parallelem Training (Phallosan und PE Einsteigertraining) oder irgendwelche Ratschläge?


VG

 

[MaxHardcore94]

Du solltest die Tragezeit auf 4 Stunden reduzieren.
Steigern wirst du Früh genug müssen.
Jelquen solltest du unbedingt mit rein nehmen.
Dir anderen Übungen bis auf das Stretchen kannst du machen bei Bedarf.

 

[Heiko]

Herzlich Willkommen erstmal.
PE ist kein Sprint!!! sondern ein Marathon, mach langsam damit du dir keine zukünftigen Gains erschwerst.
mach solange das Einsteiger Programm wie es dir Erfolge bringt!!!
Wenn du länger dabei bleibst und Disziplin erbringst, dir Wissen und Erfahrung aneignest, wird es zum hobby werden du wirst gains haben und Spaß.
und führe buch darüber um zu wissen was spezifisch bei dir das beste Programm ist.
1. Basiswissen und Allgemeines

 

[caudatus]

Willkommen im Forum, ich wünsche Dir viel Spaß und Erfolg in der Community

Viele Grüße
Caudatus