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PEC-Neuling
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Hallo Freunde,
ich schreibe hier rein weil in den anderen Kategorien grade wenig passiert.
Folgendes: Habe letzten Mittwoch (29.) nach meinem typischen Programm (30min Stretchen normal, 15min Mandingo) mit dem ich ganz gut fahre und eigtl nie Probleme habe, eine neue Übung eingebaut.
Nach besagtem Training habe ich für 15min den 2 Point Stretch mit rein genommen...denke ich habe es mit der Intensität übertrieben...denn ich habe nun seit Tagen Probleme...
Mein Penis füht sich im schlaffen Zustand deutlich zäher als vorher an, fast wie aus Gummi. Er lässt sich nicht mehr gut zusamendrücken... Sind euch ähnliche Symptome als Verletzung schonmal unter gekommen/bekannt, evtl duchr andere User? Werde jetzt erstmal pausieren. Wie lange sollte die Pause denn sein? Hab Angst alle Gains zu verlieren...
Habt ihr sonst noch eine Idee/tipp?
Viele Grüße und Danke,
ich schreibe hier rein weil in den anderen Kategorien grade wenig passiert.
Folgendes: Habe letzten Mittwoch (29.) nach meinem typischen Programm (30min Stretchen normal, 15min Mandingo) mit dem ich ganz gut fahre und eigtl nie Probleme habe, eine neue Übung eingebaut.
Nach besagtem Training habe ich für 15min den 2 Point Stretch mit rein genommen...denke ich habe es mit der Intensität übertrieben...denn ich habe nun seit Tagen Probleme...
Mein Penis füht sich im schlaffen Zustand deutlich zäher als vorher an, fast wie aus Gummi. Er lässt sich nicht mehr gut zusamendrücken... Sind euch ähnliche Symptome als Verletzung schonmal unter gekommen/bekannt, evtl duchr andere User? Werde jetzt erstmal pausieren. Wie lange sollte die Pause denn sein? Hab Angst alle Gains zu verlieren...
Habt ihr sonst noch eine Idee/tipp?
Viele Grüße und Danke,