Nein, nur Phallo. Für mich ist das vollkommen ausreichend. Für Pumpen und Jelquen fehlt mir die Zeit und ist- mir persönlich - zu verletzungsanfällig. Mein Ziel ist eine Verlängerung vor allem im schlaffen Zustand und da habe ich in der Vergangenheit einiges erreicht.
Ich finde den Gurt ziemlich klasse, den kann man einfach so tagsüber tragen - vor allem im Homeoffice - und es stört mich kaum. Es dauert beim Phallo schon einige Zeit, bis sich was tut. Ich merke aber, dass sich der nach dem Training durch die Gewebedehnung verlängerte Zustand langsam verstetigt hat. Vor dem Training dusche ich z.b. warm, weil ich den Eindruck habe, dass es für das Gewebe besser ist. Ziehen im Kalt-Modus ist mir nicht gut bekommen.