- Registriert
- 02.11.2014
- Themen
- 304
- Beiträge
- 4,262
- Reaktionen
- 10,390
- Punkte
- 3,922
- Trainingslog
- Link
- PE-Aktivität
- 8 Jahre
- PE-Startjahr
- 2006
- Körpergröße
- 180 cm
- Körpergewicht
- 61 Kg
- BPEL
- 20,0 cm
- NBPEL
- 19,4 cm
- BPFSL
- 21,1 cm
- EG (Base)
- 17,1 cm
Das wäre auch meine Einschätzung aus der Ferne Denn ein Bluterguss ist da schon ein recht deutliches ZeichenBin jetzt voll am überlegen, was ich alles falsch mache. Ich gehe glaub ich einfach zu hart ran, auch beim Jelqen.
Möglich, aber unwahrscheinlich Wenn du bislang keinen massiven EQ-Einbruch bemerkt hast, ist sehr wahrscheinlich noch alles in Ordnung und dein Penis braucht einfach ein wenig Erholungszeit. Aber nachhaltigere Probleme können eben jederzeit auftreten, wenn man einfach unvorsichtig weitermachen würde.angenommen ich hätte 4 Wochen jetzt zu hart trainiert, kann da schon was blödes passieren?
Klar - die Sorge ist gerade bei Einsteigern schnell mal im Kopf. Aber am Ende sollte man sich klar machen: Die penile Gesundheit ist wichtiger als Zuwächse" wenn du jetzt nicht so ziehst oder beim jelqen nicht so hart pumpst, dann tut sich da nichts"
Geh das am Besten ganz entspannt an, zieh erst mal für drei Monate das Einsteigerprogramm durch und achte darauf, es bei der Intensität bzw. dem Druck nicht zu übertreiben. Es geht in diesen Monaten vor allem um die Gewöhnung des Penis. Dabei entstehen in den meisten Fällen auch schon signifikante Zuwächse, aber wenn diese nicht sofort in erheblichem Maße auftauchen, wäre das auch kein Problem. Wichtiger ist, dass man eine für sich treffende Intensität findet, die stimmige Trainingsreize setzt, aber den Penis nicht überlastet.
Grüße
BuckBall