No Nut November Challenge ab 01.11.2022 (1 Betrachter)

[MaxHardcore94]

Was liegt denn ab dem Zeitpunkt bei dir an ?

Zieh mit meiner Freundin zusammen
Die kommt erst im November wieder zurück, deshalb kann ich bis dorthin mitmachen

 

[Chuckvonnorris]

Ah klingt super meine Freundin ist vor ein paar Wochen bei mir eingezogen. Wo ist sie denn unterwegs?

 

[MaxHardcore94]

Ah klingt super meine Freundin ist vor ein paar Wochen bei mir eingezogen. Wo ist sie denn unterwegs?

Nice, freut mich für euch
In den USA.

 

[Chuckvonnorris]

Ja dann sind wir mit no fap und pro Sex ganz klar auf einer Ebene xD zerstör sie nur nicht komplett mit deinen Dampfhammer

 

[MaxHardcore94]

Ja dann sind wir mit no fap und pro Sex ganz klar auf einer Ebene xD zerstör sie nur nicht komplett mit deinen Dampfhammer

Zum Glück mag sie es etwas "härter"

 

[ANUBIS99]

No-Fap betreibe ich schon länger ;D aber dazu dann noch auf Sex verzichten, wäre für mich irgendwie eine sinnlose Qual und würde der Beziehung auch irgendwie nicht gut tun . Aber ich wünsche dir auf jedenfall viel Erfolg und bin gespannt ob du es durchhälst

NoFap schließe ich mich an, bei no Sex bin ich aber ab Mitte/Ende November raus.

Sex dürft ihr haben. Nur eben nicht kommen. Habe das bei meiner alten Beziehung zwei Wochen durchgehalten und bin dann ausversehen gekommen. Aber auch nur, weil ich der Meinung war, dass mein Beckenboden den Samen zu 100% aufhält. Hierfür gibt es aber einen Trick, wie ihr zu 100% kommt und zu 100% kein Sperma rauskommt. Ihr müsst kurz vor dem Orgasmus bis zum Ende des Orgasmus auf euren PC-Muskel fest mit zwei Fingern drücken. Dann fließt das Sperma wieder zurück und ihr könnt weiter ficken.

 

[Chuckvonnorris]

Ja weiß ich , hatte dazu schonmal ein Buch verlinkt , aber der Samen landet dann in der Blase und du pinkelst ihn später aus xD. Aber egal trotzdem viel Erfolg

 

[ANUBIS99]

Ja weiß ich , hatte dazu schonmal ein Buch verlinkt , aber der Samen landet dann in der Blase und du pinkelst ihn später aus xD. Aber egal trotzdem viel Erfolg

Wieso sollte der Samen in der Blase landen? Orgasmus und Ejakulation sind unabhängig voneinander. Beim Mann passiert sowas nur gerne gleichzeitig. Bei der Frau ist es häufig getrennt.

 

[Chuckvonnorris]

Ist bei mir meistens so, wenn du dann auf den Urin achtest sieht man das. Stehen tut er dann zwar noch, aber der orgasmus ist bei zumindest , dann nur semi geil

 

[Rollo_82]

Wieso sollte der Samen in der Blase landen? Orgasmus und Ejakulation sind unabhängig voneinander. Beim Mann passiert sowas nur gerne gleichzeitig. Bei der Frau ist es häufig getrennt.

Stichwort „retrograde Ejakulation“. Machste das öfter, könnte es ungewollt zum Dauerzustand werden, habe ich gelesen.
Beim pressen wird der Druck quasi umgeleitet, du ejakulierst, aber der Schuss geht nach hinten los.

 

[ANUBIS99]

Stichwort „retrograde Ejakulation“. Machste das öfter, könnte es ungewollt zum Dauerzustand werden, habe ich gelesen.
Beim pressen wird der Druck quasi umgeleitet, du ejakulierst, aber der Schuss geht nach hinten los.

Der Schuss geht ja wortwörtlich nach hinten los haha

 

[Rolf]

Ein entscheidender Teil des Orgasmus ist doch das Gefühl, wenn das Sperma durch die Harnröhre schießt. Das hat sicherlich die Evolution mal so eingerichtet. Ihr Ziel ist da schließlich die Befruchtung vieler Weibchen.

 

[ANUBIS99]

Ein entscheidender Teil des Orgasmus ist doch das Gefühl, wenn das Sperma durch die Harnröhre schießt. Das hat sicherlich die Evolution mal so eingerichtet. Ihr Ziel ist da schließlich die Befruchtung vieler Weibchen.

Und wo besteht der Sinn darin seine Hand zu befruchten oder eine Frau zu ficken mit Kondom und dann abzuspritzen. Sperma ist pure Lebensenergie. Sperma hat nur ein Ziel, nämlich dir ein Kind zu schenken und deine Gene weiterzugeben.

Ich will hier definitiv kein Wasser predigen, obwohl ich selber Wein trinke. Es geht mir eher darum, dass Selbstbefriedigung keinen Vorteil hat. Die Verkümmung des Penises bekommst du auch durch Balloning in den Griff

 

[Rolf]

Kann man auch so sehen.
Der retrograde Orgasmus ist aber dann genauso überflüssig.
Ich hatte damals im Frühjahr zur ersten Challenge ca 28 Tage durchgehalten. Die ersten Orgasmen danach produzierten zwar viel Ejakulat (was ein gutes Gefühl ist), aber ich brauchte mehrere Male Übung, um wieder den Durchschuß durch die Harnröhre als knackigen Orgasmus zu erleben. Zuerst war es nur eher druckloses Getröpfel.

 

[Ace]

Und wo besteht der Sinn darin seine Hand zu befruchten oder eine Frau zu ficken mit Kondom und dann abzuspritzen. Sperma ist pure Lebensenergie. Sperma hat nur ein Ziel, nämlich dir ein Kind zu schenken und deine Gene weiterzugeben.

Ich will hier definitiv kein Wasser predigen, obwohl ich selber Wein trinke. Es geht mir eher darum, dass Selbstbefriedigung keinen Vorteil hat. Die Verkümmung des Penises bekommst du auch durch Balloning in den Griff

Ich weiß, ich hab das schon mal gesagt, aber SB ist perse nichts schlechtes und gehört ebenfalls zu einer vollkommen normalen Sexualität dazu.

Krankhafte Verhaltensweisen wie Sucht, toxische Bewältigungsstrategien etc. sind etwas anderes. Darum das Thema SB einfach insgesamt viel entspannter sehen würde ich vorschlagen.

Natürlich kann man(n) auf SB verzichten mit allen Vor- und Nachteilen, nur ist es eben auch nicht schlimm, wenn es nicht gemacht wird. SB als Auslöser für viele Problem -/ „Unzulänglichkeiten“ vorzuschieben ist leider etwas zu einfach.

(Beispiel Porno-/SB-süchtig = Die Sucht ist für sich genommen zwar eine eigenständige Erkrankung, trotzdem ist sie als Folge von x… entstandenen. Um Sie sozusagen nachhaltig zu therapieren, ist Porno-Abstinenz nur der erste Schritt (die Akut Symptom Bekämpfung).

Mehr ins Detail will ich jetzt gar nicht gehen. Kurz um nochmal mein Apel an alle:

Sex/SB macht Spass, ist gesund und normal, darum genießt es.

 

[ANUBIS99]

Ich weiß, ich hab das schon mal gesagt, aber SB ist perse nichts schlechtes und gehört ebenfalls zu einer vollkommen normalen Sexualität dazu.

In welchem Teil habe ich SB als etwas schlechtes bezeichnet ? Ich möchte nur darauf hinweisen, dass SB keinen Vorteil hat. Balloning wäre etwas anderes, weil man da wortwörtlich seine Ausdauer und seine Schwellkörper trainiert.

Krankhafte Verhaltensweisen wie Sucht, toxische Bewältigungsstrategien etc. sind etwas anderes. Darum das Thema SB einfach insgesamt viel entspannter sehen würde ich vorschlagen.

Gebe ich dir 100% recht. Man soll es auch entspannt sehen. Nur findest du nicht, dass es nicht etwas beunruhigend ist, dass viele die 30 Tage nicht überstehen könnten ohne zu mastubieren?

NoFap in Form von nur 30 Tagen hat einfach nur den Vorteil mit dem Testosteron und das man seine Ressourcen nicht verschwendet. Ansonsten kann es am Anfang sogar Nachteile bringen wie schlechteres einschlafen, ständige Erektionen uvm. Die Streak müsste man mindestens 90 Tage halten, um die besten Benefits mitzunehmen.

Natürlich kann man(n) auf SB verzichten mit allen Vor- und Nachteilen, nur ist es eben auch nicht schlimm, wenn es nicht gemacht wird. SB als Auslöser für viele Problem -/ „Unzulänglichkeiten“ vorzuschieben ist leider etwas zu einfach.

Habe ich nicht gemacht. Ich sprach hier nur vom Testosteron, Dopaminreboot und der Tatsache, dass es genauso unnatürlich ist die Muttermilch von einem fremden Tier zu konsumieren wie sich mit der eigenen Hand fortzupflanzen. Ich spreche mich nicht dagegen aus. Nur ich benenne die Tatsache, dass es unnatürlich ist.

Ja rein theoretisch ist der Spaß am Sex auch nur nebensächlich. Die Fortpflanzung stand immer an erster Stelle. Aber hier kennst du dich besser aus.

(Beispiel Porno-/SB-süchtig = Die Sucht ist für sich genommen zwar eine eigenständige Erkrankung, trotzdem ist sie als Folge von x… entstandenen. Um Sie sozusagen nachhaltig zu therapieren, ist Porno-Abstinenz nur der erste Schritt (die Akut Symptom Bekämpfung).

Jap, da bin ich zu 100% bei dir. Es gab auch Untersuchungen mit verschiedenen Mangelerscheinungen und deren Folgen auf psychische Erkrankungen wie Schizophrenie. Beispielsweise B6 Mangel usw. Ich weiß gerade nur nicht, ob auch signifikante Zusammenhänge mit der Spielsucht festgestellt wurden.

Mehr ins Detail will ich jetzt gar nicht gehen. Kurz um nochmal mein Apel an alle:

Sex/SB macht Spass, ist gesund und normal, darum genießt es.

SB als gesund zu betiteln ist auch etwas weit hergeholt mein Freund . Bei neutral gehe ich noch mit. Es ist weder gesund noch ungesund. Von daher kein Grund zur Sorge. Darum soll es aber auch nicht gehen. Jeder kann das machen was er möchte. Es ging wie bereits erwähnt nur darum, dass der NoNut November vor der Tür steht und wir im PE Forum uns viel mit dem Penis beschäftigen. Ich dachte nur, was ist schon dabei. Sind doch nur 30 Tage. Wenn man kein Problem mit der SB hat, wieso dann so einen Stress? Ein Alkoholiker oder Raucher würde auch tausend Argumente suchen, um seinen Konsum zu rechtfertigen, nur damit er es nicht reduziert oder aufhören muss.

Anubis

 

[CrazyO]

dass es genauso unnatürlich [...] wie sich mit der eigenen Hand fortzupflanzen. Ich spreche mich nicht dagegen aus. Nur ich benenne die Tatsache, dass es unnatürlich ist.

Ich wüßte zwar nicht das Selbstbefriedigung unnatürlich ist, es gehört zur Sexualität dazu und wenn ich mich recht entsinne, gibt es auch im Tierreich Arten, die Spaß am Sex haben und sich auch nicht dadurch fortpflanzen...sie machen sich darüber auch nicht so viele Gedanken, wie wir Menschen...

SB als gesund zu betiteln ist auch etwas weit hergeholt

Das glaube ich nicht..aber wie Du gesagt hast, man(n) kann das gerne mal für 30 Tage machen (NoNut / NoFap), wer das möchte und nur weil ich es wahrscheinlich nicht machen werde, suche ich nicht nach Argumenten dagegen (wie vielleicht Raucher od. Alkoholiker)
Es gibt nicht nur ganz rechts oder ganz links, sondern auch viel dazwischen. Für mich überwiegen die Aufzählungen, die weiter unten folgen. Das ich eine Testosteronveränderung nach einer Woche gemerkt hätte, war leider nicht der Fall, aber die Hoffnung bei meiner NoFap Challange Teilnahme im Frühjahr.

Aus einem Artikel der Nen's Health - der den Biologe Robert Pollack von der amerikanischen Columbia Universität interviewt hat:

Wer (regelmäßig) masturbiert, darf auf folgende Nebeneffekte hoffen:

1. Frisches Sperma: Ja, auch deine Spermien können schlecht werden. Und das schon nach etwa 3 bis 4 Tagen. Beim Masturbieren schaffst du also Platz für neue Samen.
2. Weniger Stress: Masturbieren baut Stress ab und stärkt auch das Immunsystem. Übertreiben solltest du es jedoch nicht. Laut Wissenschaftlern sind 3 bis 5 Hand-Jobs pro Woche ideal.
3. Länger hart: Impotent vom Masturbieren? Nee, im Gegenteil! Wer regelmäßig Hand anlegt, trainiert seine Standfestigkeit. Außerdem erhöht Masturbieren den Testosteronspiegel. Darüber hinaus kann es dir helfen, eigene Fantasien zu entdecken, die dann den Sex mit deiner Liebsten beflügeln können.

• Selbstbefriedigung kann deinen Sex besser machen: Nur wenn du deinen Körper richtig kennst, kannst du auch deiner Liebsten mitteilen, was du dir wünschst. Und eine effektive Möglichkeit, deinen Körper kennenzulernen, ist: Selbstbefriedigung. Außerdem kannst du beim Masturbieren auch (neue) Fantasien entdecken und auch die sind anregend für den Sex zu zweit. Und da natürlich auch Frauen sich selbstbefriedigen, hast du hier die Möglichkeit, deine Partnerin ganz neu kennenzulernen und dein Wissen über den weiblichen Körper zu erweitern.
• Beim Selbstbefriedigen kannst du lernen, deinen Orgasmus hinauszuzögern: Bei der Start-Stopp-Technik stimulierst du deinen Penis bis zu dem Punkt, an dem du gerade noch die Ejakulation verhindern kannst. Letzteres wiederholst du 3- bis 4-mal (beim letzten Mal mit Orgasmus). Mit dieser Übung lernst du auch beim Sex deinen Orgasmus zu kontrollieren.
• Selbstbefriedigung ist auf verschiedenste Weise gesund: Es ist gut für deine Prostata, deine Potenz und natürlich dein Wohlbefinden. Außerdem verbesserst du, wenn du dich regelmäßig selbstbefriedigst, auch die Qualität deiner Spermien. Das sollte jeder Mann über Sperma wissen.
• Masturbieren macht fit: Der Hormonschub beim Selbstbefriedigen hat viele positive Effekte. Einer davon ist der Aufbau neuer Muskelmasse, der durch das Plus an Testosteron angeregt wird. Außerdem heizt du den Kalorienverbrauch beim Onanieren an – im Schnitt werden bis zu 150 Kalorien verbraucht.

Wird die Prostata durch Masturbation gesünder?​

Auch die Prostata profitiert von regelmäßiger "Durchspülung": "Es gibt Hinweise, dass sich die Beschwerden einer chronischen, nicht-bakteriellen Prostata-Entzündung durch regelmäßige Selbstbefriedigung bessern", sagt Urologe Witt. Regelmäßig heißt in diesem Fall: Du solltest mindestens zweimal pro Woche Hand an dich legen. Durch mehrfache Ejakulationen wird die Prostata besser durchblutet, das Sekret bleibt in Bewegung. Infekte können sich dann nicht so leicht festsetzen.

 

[ANUBIS99]

Ich wüßte zwar nicht das Selbstbefriedigung unnatürlich ist, es gehört zur Sexualität dazu und wenn ich mich recht entsinne, gibt es auch im Tierreich Arten, die Spaß am Sex haben und sich auch nicht dadurch fortpflanzen...sie machen sich darüber auch nicht so viele Gedanken, wie wir Menschen...


Das glaube ich nicht..aber wie Du gesagt hast, man(n) kann das gerne mal für 30 Tage machen (NoNut / NoFap), wer das möchte und nur weil ich es wahrscheinlich nicht machen werde, suche ich nicht nach Argumenten dagegen (wie vielleicht Raucher od. Alkoholiker)
Es gibt nicht nur ganz rechts oder ganz links, sondern auch viel dazwischen. Für mich überwiegen die Aufzählungen, die weiter unten folgen. Das ich eine Testosteronveränderung nach einer Woche gemerkt hätte, war leider nicht der Fall, aber die Hoffnung bei meiner NoFap Challange Teilnahme im Frühjahr.

Aus einem Artikel der Nen's Health - der den Biologe Robert Pollack von der amerikanischen Columbia Universität interviewt hat:

Wer (regelmäßig) masturbiert, darf auf folgende Nebeneffekte hoffen:

1. Frisches Sperma: Ja, auch deine Spermien können schlecht werden. Und das schon nach etwa 3 bis 4 Tagen. Beim Masturbieren schaffst du also Platz für neue Samen.
2. Weniger Stress: Masturbieren baut Stress ab und stärkt auch das Immunsystem. Übertreiben solltest du es jedoch nicht. Laut Wissenschaftlern sind 3 bis 5 Hand-Jobs pro Woche ideal.
3. Länger hart: Impotent vom Masturbieren? Nee, im Gegenteil! Wer regelmäßig Hand anlegt, trainiert seine Standfestigkeit. Außerdem erhöht Masturbieren den Testosteronspiegel. Darüber hinaus kann es dir helfen, eigene Fantasien zu entdecken, die dann den Sex mit deiner Liebsten beflügeln können.

• Selbstbefriedigung kann deinen Sex besser machen: Nur wenn du deinen Körper richtig kennst, kannst du auch deiner Liebsten mitteilen, was du dir wünschst. Und eine effektive Möglichkeit, deinen Körper kennenzulernen, ist: Selbstbefriedigung. Außerdem kannst du beim Masturbieren auch (neue) Fantasien entdecken und auch die sind anregend für den Sex zu zweit. Und da natürlich auch Frauen sich selbstbefriedigen, hast du hier die Möglichkeit, deine Partnerin ganz neu kennenzulernen und dein Wissen über den weiblichen Körper zu erweitern.
• Beim Selbstbefriedigen kannst du lernen, deinen Orgasmus hinauszuzögern: Bei der Start-Stopp-Technik stimulierst du deinen Penis bis zu dem Punkt, an dem du gerade noch die Ejakulation verhindern kannst. Letzteres wiederholst du 3- bis 4-mal (beim letzten Mal mit Orgasmus). Mit dieser Übung lernst du auch beim Sex deinen Orgasmus zu kontrollieren.
• Selbstbefriedigung ist auf verschiedenste Weise gesund: Es ist gut für deine Prostata, deine Potenz und natürlich dein Wohlbefinden. Außerdem verbesserst du, wenn du dich regelmäßig selbstbefriedigst, auch die Qualität deiner Spermien. Das sollte jeder Mann über Sperma wissen.
• Masturbieren macht fit: Der Hormonschub beim Selbstbefriedigen hat viele positive Effekte. Einer davon ist der Aufbau neuer Muskelmasse, der durch das Plus an Testosteron angeregt wird. Außerdem heizt du den Kalorienverbrauch beim Onanieren an – im Schnitt werden bis zu 150 Kalorien verbraucht.

Woher hast du diesen Artikel her? Kannst du mal den Link schicken von dieser angeblichen, repräsentativen Untersuchung?

Allein der letzte Stichpunkt steckt voller paradoxen. Sobald du abspritzt, geht dein Testosteron runter. Das hat nichts mit glauben zu tun, sondern mit einfachen Blutuntersuchungen, die vorher und nacher gemessen und verglichen wurden.

Der Punkt mit dem frischen Sperma ist auch falsch. Nach spätestens 30 Tagen fangen die feuchten Träume an und dein Körper reinigt sich sowieso von selbst. Weniger Stress durch SB kann gut sein. Aber die Energie kannst du auchg in den Sport stecken und dort Stress abbauen und sogar gleichzeitig Muskeln aufbauen.

Das mit der Potenz kann ich nicht beurteilen. Ich weiß nur, dass der krankhafte Pornokonsum einen entscheidenen, negativen Einfluss auf deine Potenz hat. SB kann wahrscheinlich dabei helfen, wenn man keinen regelmäßigen Sex hat. Das ergibt irgendwo Sinn. PE Training würde es aber auch tun.

Ich will aber noch betonen, dass ich hin und wieder Hand anlegen werde. Ich will nur die Vorteile des noFaps näher der Community bringen. Es hat viele Vorteile, wenn man mal eine Zeit lang Abstinenz ist.

 

[CrazyO]

So häufig sollte ein Mann masturbieren

Der Einfluss von häufiger Selbstbefriedigung auf deine Gesundheit, Sexualität und Fruchtbarkeit

www.menshealth.de

 

[CrazyO]

Allein der letzte Stichpunkt steckt voller paradoxen. Sobald du abspritzt, geht dein Testosteron runter. Das hat nichts mit glauben zu tun, sondern mit einfachen Blutuntersuchungen, die vorher und nacher

Ich kann Dir sagen, mein TestosteronWert ist im unteren Bereich seit Jahren (bei der jährl. VorsorgeKrebsUntersuchung beim Uro) und er hat immer gesagt mehr Sex und idealerweise mehr Kraftraining...von daher...