• Willkommen auf PE-Community.eu! Bitte melde Dich an oder registriere Dich um alle Inhalte sehen und aktiv am Forum teilnehmen zu können. Die Mitgliedschaft auf PE-Community.eu ist natürlich kostenlos!
  • Die PEC-Wissensdatenbank ist eine ständig aktualisierte und erweiterte Artikelsammlung zum PE-Training, seiner Hintergründe und des Themas Sexualität an sich. Sie liefert dir Details zu Übungen und Trainingssystemen, anatomische Informationen, allgemeine Begriffserläuterungen und vieles mehr!
  • Du bist auf der Suche nach Erfahrungsberichten über das PE-Training? Dann klick einfach hier und stöbere in unserem Bereich für Trainingsberichte! Dort findest du eine Fülle von Logbüchern und Erfahrungen von aktiven PE'lern der Community.

Mein Weg zum Normalo (3 Betrachter)

...und genau diese Kommentare habe ich schon sehr oft von meinen Partnerinnen bekommen. Dicke ok, an Länge könnte es mehr sein...:(
Alter...! Die Dicke ok??!
Es gibt kaum jemanden hier der mit deiner Dicke mithalten könnte und auch die meisten Pornostars würden neidisch auf deine Dicke von 16,5cm schauen.
Die Länge ist auch ausreichend, es geht zwar noch länger, ja, aber die Dicke ist am Ende doch wichtiger.
Wenn ich die Wahl hätte würde ich lieber ein 16x16cm Penis haben wollen, als ein 18+ x 14cm Penis.
 
Dann hatten meine Frauen bisher wohl wirklich Glück mit ihren Kerlen...keine davon fand meinen Schwanz "außergewöhnlich" dick und "lang" schon gar nicht. "Guter Durchschnitt und ich solle mir keinen Kopp deswegen machen" habe ich desöftern schon zu hören bekommen. Das ist halt meine Erfahrung...
 
Ich rate dir, derartige Aussagen deiner Frauen nicht auf die Goldwaage zu legen!
Jede Wette, nicht eine von Ihnen hatte jemals vor dir einen Schwanz mit einem Umfang von 16,5 cm in sich.
 
keine davon fand meinen Schwanz "außergewöhnlich" dick
Lustig da du mit 16,5 cm in der Dicke wahrscheinlich zu 0,1% der Bevölkerung gehörst die so einen dicken Dödel haben. Und wie @Schwanzuslongus schon erwähnte, ist es desshalb sehr unwahrscheinlich, dass deine bisherigen Partnerinnen einen solchen Schwanz jemals gesehen haben
 
Ich rate dir, derartige Aussagen deiner Frauen nicht auf die Goldwaage zu legen!
Jede Wette, nicht eine von Ihnen hatte jemals vor dir einen Schwanz mit einem Umfang von 16,5 cm in sich.
keine davon fand meinen Schwanz "außergewöhnlich" dick
Lustig da du mit 16,5 cm in der Dicke wahrscheinlich zu 0,1% der Bevölkerung gehörst die so einen dicken Dödel haben. Und wie @Schwanzuslongus schon erwähnte, ist es desshalb sehr unwahrscheinlich, dass deine bisherigen Partnerinnen einen solchen Schwanz jemals gesehen haben
Ich wundere mich immer wieder über eure Aussagen über die Schwanzmaße gegenüber denen der Damenwelt. o_O
Haben vielleicht hier in Norddeutschland die Kerle überwiegend große Prügel?!
Ich habe Eure Kommentare gerade meiner Freundin gezeigt. Sie (56 Jahre alt) hatte in ihrem Leben ca. 30 Sexpartner und davon hatten drei Männer einen recht kurzen und 2 einen ziemlich dünnen Dödel. Die anderen waren meinem Schwanz in der Breite ziemlich ähnlich aber überwiegend länger. Das ist halt ihre Erfahrung und da geht sie auch ganz offen mit um.
 
nach ungelogen 2 Wochen Training hatte ich plötzlich wieder schneeweißes, dickflüssiges Ejakulat ... als wäre ich wieder 16

Das ist super und ein wichtiger Punkt finde ich!

Worauf führst du das zurück? Auf das reine PE Training? oder hast du auch sonst was geändert?
Ich habe bei mir auch eine komplette Verbesserung festgestellt, führe es aber auf das Ballonen plus selteneres Ejakulieren zurück!

Ich kann es dir nicht genau sagen. In den ersten Monaten hat sich an der Masturbationshäufigkeit nicht viel geändert und auch Ballooning habe ich eigentlich vorher schon betrieben, da ich beim Porno schauen gerne edging betrieben habe. Ich habe auch nichts an der Ernährung geändert ... die einzige Variable, die sich geändert hatte, war das Einsteigertraining ... weiß der Teufel, wie das zustande kommt, aber es ist jedenfalls super und bis heute ist die Qualität auch bestens geblieben :)

Meine Frau bestätigt ab und an, dass es sich nach mehr anfühlt, deshalb kommt sie aber trotzdem nicht nach 5 Minuten ;)
Und genau DAS ist doch auch gut....so kannst du/ihr länger Spaß haben, nech :drool:;):woot:

Naja, eher "nech" ... habe im Eingangs-Post ja geschrieben, dass ich zu den Schnellschießern gehöre und nachdem ich anfänglich ziemlich euphorisch vom Reverse Kegeln und Dehnung des Beckenbodens etc. gesprochen habe, muss ich mittlerweile feststellen, dass auch das mir nicht hilft. Als ich damals freudig von den Erfolgen und längeren Durchhaltezeiten berichtet hab, habe ich nicht bedacht, dass ich vorher jeweils Alkohol getrunken hatte. Das ist leider bisher das einzige was wirklich hilft. Habe mir jetzt schon vereinzelt noch schnell ein paar Kurze reingepfiffen, wenn ich wusste, dass es gleich zur Sache geht. Das reicht dann schon aus um mal 5-10 Minuten durchzuhalten. Aber nüchtern keine Chance ...
 
Ich rate dir, derartige Aussagen deiner Frauen nicht auf die Goldwaage zu legen!
Jede Wette, nicht eine von Ihnen hatte jemals vor dir einen Schwanz mit einem Umfang von 16,5 cm in sich.
Lustig da du mit 16,5 cm in der Dicke wahrscheinlich zu 0,1% der Bevölkerung gehörst die so einen dicken Dödel haben. Und wie @Schwanzuslongus schon erwähnte, ist es desshalb sehr unwahrscheinlich, dass deine bisherigen Partnerinnen einen solchen Schwanz jemals gesehen haben
Ich wundere mich immer wieder über eure Aussagen über die Schwanzmaße gegenüber denen der Damenwelt. o_O
Haben vielleicht hier in Norddeutschland die Kerle überwiegend große Prügel?!
Ich habe Eure Kommentare gerade meiner Freundin gezeigt. Sie (56 Jahre alt) hatte in ihrem Leben ca. 30 Sexpartner und davon hatten drei Männer einen recht kurzen und 2 einen ziemlich dünnen Dödel. Die anderen waren meinem Schwanz in der Breite ziemlich ähnlich aber überwiegend länger. Das ist halt ihre Erfahrung und da geht sie auch ganz offen mit um.
Es muss halt jeder selber wissen wie er das sieht, aber kann das ehrlich gesagt nicht glauben.

Schau dir mal die liste hier an, ich kann mir gut vorstellen, dass hier und da auch ein wenig an den Werten geschummelt wurde und nicht vergessen, dass sind erfolgreiche Pornostars.
Screenshot_20200505-124551_Samsung Internet.jpg

Ja, es sind paar ordentlich lange Teile dabei, aber bei der Dicke wärst du mit oben dabei. Daher kann ich der Aussage deiner Freundin nicht glauben. Vielleicht hast du dich vermessen?
 
Zuletzt bearbeitet:
habe im Eingangs-Post ja geschrieben, dass ich zu den Schnellschießern gehöre und nachdem ich anfänglich ziemlich euphorisch vom Reverse Kegeln und Dehnung des Beckenbodens etc. gesprochen habe, muss ich mittlerweile feststellen, dass auch das mir nicht hilft. Als ich damals freudig von den Erfolgen und längeren Durchhaltezeiten berichtet hab, habe ich nicht bedacht, dass ich vorher jeweils Alkohol getrunken hatte. Das ist leider bisher das einzige was wirklich hilft. Habe mir jetzt schon vereinzelt noch schnell ein paar Kurze reingepfiffen, wenn ich wusste, dass es gleich zur Sache geht. Das reicht dann schon aus um mal 5-10 Minuten durchzuhalten. Aber nüchtern keine Chance ...
Irgendwie witzig, der Absatz! Dieselbe Feststellung hab ich auch gemacht, Beckenbodenübungen, Kegel, Reverse-Kegel... bisher hatte das keinerlei spürbaren und nennenswerten positiven Effekt auf mein Durchhaltevermögen beim Sex. Du hast es irgendwo ganz treffend formuliert: irgendwann spannt der Beckenboden von allein an, und dann isser ganz plötzlich da, der PONR. Und dann geht er auch nicht mehr so schnell weg. ;) Das geht mir beim Sex so und auch wenn ich selbst wichse. Da hilft nur Finger weg und Pause, sonst ist's zu spät. ;) Ich nehm meiner Holden dann den Schwanz weg und erteil ihr Schwanzverbot. Aber das führt eher dazu, dass sie das Verbot irgnoriert. Man hat's nicht leicht als Schnellspritzer! ;)
Und ja, kein Alkohol ist auch keine Lösung. Ich kann tatsächlich auch ein (mini) bisschen länger, wenn ich was getrunken hab. Aber vor dem Sex ein paar Kurze reinpfeifen... WTF :hilarious: Naja, wenn's hilft...:bier:
 
Zuletzt bearbeitet:
Du hast es irgendwo ganz treffend formuliert: irgendwann spannt der Beckenboden von allein an, und dann isser ganz plötzlich da, der PONR. Und dann geht er auch nicht mehr so schnell weg. ;) Das geht mir beim Sex so und auch wenn ich selbst wichse. Da hilft nur Finger weg und Pause, sonst ist's zu spät. ;) Ich nehm meiner Holden dann den Schwanz weg und erteil ihr Schwanzverbot. Aber das führt eher dazu, dass sie das Verbot irgnoriert. Man hat's nicht leicht als Schnellspritzer! ;)
Und ja, kein Alkohol ist auch keine Lösung. Ich kann tatsächlich auch ein (mini) bisschen länger, wenn ich was getrunken hab. Aber vor dem Sex ein paar Kurze reinpfeifen... WTF :hilarious: Naja, wenn's hilft...:bier:

Ja die Beschreibung trifft es sehr gut, mir geht es beim wichsen genau so, auch da habe ich kaum Kontrolle ... länger wichsen geht nur mit wenig oder sehr langsamen Berührungen. Und auch das "Schwanz-Verbieten" kenne ich und meine hört da genau so wenig drauf. Sie macht sich dann eher nen Spaß daraus und provoziert erst recht, dass ich komme. Aber das macht sie auch nur, weil sie weiß, dass ich noch eine zweite und dritte Runde nachschieben kann (die ist nur leider für mich selbst nicht mehr all zu befriedigend :D).
Ich denke, dass das einfach etwas physiologisches ist ... mein Schwanz ist halt sehr empfindlich. Ich bin z.B. auch sehr kitzelig und emfpinde viele Berührungen schnell als unangenehm, z.B. am Unterarm o.ä. ... wäre ja mal interessant, ob da ein Zusammenhang besteht.

Das mit dem Alkohol ist natürlich eine Extremlösung, mache ich auch nicht jedes Mal. Aber wir haben recht selten Sex, von daher kann ich die Aktion dann alle paar Wochen ruhig bringen. Zumal Alkohol auch enthemmt, was dem Sex ja immer förderlich ist :)
Bei mir klappt das auch ausgesprochen gut, wenn ich richtig voll getankt bin, schaffe ich sogar 20 Minuten doggy ... Probleme einen hoch zu kriegen oder abzuspritzen habe ich dabei absolut keine ... also das ist echt verführerisch, ich bin dann quasi in der Traum-Situation zu bumsen solange ich will und abzuspritzen wann ich will. Aber dafür brauchts dann wiegesagt schon rauhe Mengen Alkohol, also definitiv keine Option. Aber auf die 1-2 Mal im Jahr nach einer längeren Party freue ich mich immer besonders :D
 
Zuletzt bearbeitet:
Hm... @ThinusDickus und @Broudwoschd dann sollte ich vielleicht mal ein Live-Training anbieten, wie ihr es schafft länger durchzuhalten.
Ich habe gelernt, meinen Orgasmus perfekt zu steuern, so dass ich so lange durchhalten kann wie ich (und Sie) es will.
Dazu bin ich auch in der Lage, mehrmals hintereinander zu ficken (ich benötige also nur relativ kurze Pausen zwischen den Sessions....so ca. fünf Minuten etwa, wenn die Lady geil ist und ihn mir wieder hoch bläst).

Wie ich das gelernt habe, wollt ihr wissen?

Ich habe Jahrelang Sport getrieben (Tae Kwon Do ) und dadurch gelernt jede Faser meines Körpers perfekt zu kontrollieren (was sehr hilfreich dabei ist, aber auch keine Grundvoraussetzung ist um länger durchhalten zu können). Dann habe ich gelernt, durch Atemkontrolle meinen Orgasmuszeitpunkt zu steuern und das Beckenbodentraining war ebenfalls sehr hilfreich. Was noch wichtig ist, ist die Tatsache, dass man seine Gedanken abschalten lernen muss, also quasi Meditation betreiben während man Sex hat (wobei Sex eben schon Meditation an sich ist, zumindest ist es dass für mich).

Also nicht aufgeben, man kann das durchaus lernen und es lohnt sich für alle Beteiligten.
 
Zuletzt bearbeitet:
Aber das macht sie auch nur, weil sie weiß, dass ich noch eine zweite und dritte Runde nachschieben kann (die ist nur leider für mich selbst nicht mehr all zu befriedigend :D).
Ich denke, dass das einfach etwas physiologisches ist ... mein Schwanz ist halt sehr empfindlich. Ich bin z.B. auch sehr kitzelig und emfpinde viele Berührungen schnell als unangenehm, z.B. am Unterarm o.ä. ... wäre ja mal interessant, ob da ein Zusammenhang besteht.
In bezug auf empfindlicher Schwanz und kitzelig sind wir uns wohl sehr ähnlich. Für eine zweite und dritte Runde braucht es bei mir zumindest eine kleine Pause. Daher versuche ich zu schnelles Kommen meist zu vermeiden. Aber ist halt oft ein Kampf für mich, nicht zu kommen. Also eigentlich Krampf! ;)
Ich hab ab jetzt auch immer nen Flachmann in Reichweite. :hammer2:;)

Hm... @ThinusDickus und @Broudwoschd dann sollte ich vielleicht mal ein Live-Training anbieten, wie ihr es schafft länger durchzuhalten.
Ich habe gelernt, meinen Orgasmus perfekt zu steuern, so dass ich so lange durchhalten kann wie ich (und Sie) es will.
Dazu bin ich auch in der Lage, mehrmals hintereinander zu ficken (ich benötige also nur relativ kurze Pausen zwischen den Sessions....so ca. fünf Minuten etwa, wenn die Lady geil ist und ihn mir wieder hoch bläst).

Wie ich das gelernt habe, wollt ihr wissen?

Ich habe Jahrelang Sport getrieben (Tae Kwon Do ) und dadurch gelernt jede Faser meines Körpers perfekt zu kontrollieren (was sehr hilfreich dabei ist, aber auch keine Grundvoraussetzung ist um länger durchhalten zu können). Dann habe ich gelernt, durch Atemkontrolle meinen Orgasmuszeitpunkt zu steuern und das Beckenbodentraining war ebenfalls sehr hilfreich. Was noch wichtig ist, ist die Tatsache, dass man seine Gedanken abschalten lernen muss, also quasi Meditation betreiben während man Sex hat (wobei Sex eben schon Meditation an sich ist, zumindest ist es dass für mich).

Also nicht aufgeben, man kann das durchaus lernen und es lohnt sich für alle Beteiligten.
Ave Schwanzuslongus, Du Sexgott! ;)

Ich wäre sehr an Deinem Beckenbodentraining und der Atemtechnik interssiert. Habe auch selbst schon viel probiert. Habe selbst jahrelang Sport getrieben, meditiert, mache regelmäßig Yoga mit speziellen Atemtechniken. Würde mir insgesamt auch eine ganz gute Körperkontrolle attestieren. Allerdings Orgasmus-Steuerung = Fehlanzeige. Ich hab zwei Optionen: Abspritzen oder Pausieren. ;) Meistens läuft es auf Slow Sex hinaus, weil es meine einzige Möglichkeit ist, nicht sofort abzuspritzen. Aber sobald sie dann außer Rand und Band gerät und sich heftiger bewegt, ist es auch ganz schnell passiert, dass der PONR überschritten ist. Wenn es eine zweite Runde gibt, kann ich auch ein bisschen länger durchhalten.

Ich habe aktuell vor ein paar Tagen wieder mit Beckenbodenübungen angefangen und will das jetzt mal systematisch als tägliche Routine etablieren. IC Training klingt für mich als ein vielversprechender Ansatz.
 
Meistens läuft es auf Slow Sex hinaus, weil es meine einzige Möglichkeit ist, nicht sofort abzuspritzen.
Das ist doch schon mal ein sehr guter Anfang. Durch Slow Sex UND Atemtechnik Plus Meditation kannst du lernen länger durchzuhalten.
Ab einem gewissen Punkt, wird dein Schwanz nämlich unempfindlicher gegenüber den Reizen in der Pussy und ab dem Zeitpunkt kannst du quasi selbst bestimmen wann du kommen willst.

Aber sobald sie dann außer Rand und Band gerät und sich heftiger bewegt, ist es auch ganz schnell passiert, dass der PONR überschritten ist.
Jep...und hier solltest du dann immer wieder kleine Pausen einlegen, sie langsamer ficken (und dabei auch so quirlende Bewegungen machen) bis du es wieder problemlos aushalten kannst und dann kannst du das Tempo wieder erhöhen (sowas macht sie, nach meiner Erfahrung, dann noch viel geiler).
 
Hm... @ThinusDickus und @Broudwoschd dann sollte ich vielleicht mal ein Live-Training anbieten, wie ihr es schafft länger durchzuhalten.
Toller Bericht

Ich wünschte, ich wäre 10 Jahre jünger und dürfte bei Dir Unterricht nehmen
Das hat ja nichts mit dem Alter zu tun, denn das kann man ja in jedem Alter erlernen.


Ave Schwanzuslongus, Du Sexgott! ;)
Ähm...ich möchte hier nicht als Aufschneider oder Schwätzer erscheinen. Ich möchte lediglich helfen, und meine Erfahrungen hier weiter geben.
 
Ähm...ich möchte hier nicht als Aufschneider oder Schwätzer erscheinen. Ich möchte lediglich helfen, und meine Erfahrungen hier weiter geben.
Das ist auch nicht so angekommen hier. Ich danke Dir für den Austausch und das Teilen Deiner Erfahrungen. :thumbsup3: Mit so einem Riesenprügel wie Du ihn zwischen den Beinen trägst und der Fähigkeit zur Orgasmuskontrolle ist die Definition des Sexgottes aber aus meiner Sicht schon ganz gut erfüllt. ;) Das ist keineswegs ironisch oder verächtlich gemeint, sondern mit dem größtmöglichen Respekt.

Meistens läuft es auf Slow Sex hinaus, weil es meine einzige Möglichkeit ist, nicht sofort abzuspritzen.
Das ist doch schon mal ein sehr guter Anfang. Durch Slow Sex UND Atemtechnik Plus Meditation kannst du lernen länger durchzuhalten.
Ab einem gewissen Punkt, wird dein Schwanz nämlich unempfindlicher gegenüber den Reizen in der Pussy und ab dem Zeitpunkt kannst du quasi selbst bestimmen wann du kommen willst.
und

Jep...und hier solltest du dann immer wieder kleine Pausen einlegen, sie langsamer ficken (und dabei auch so quirlende Bewegungen machen) bis du es wieder problemlos aushalten kannst und dann kannst du das Tempo wieder erhöhen (sowas macht sie, nach meiner Erfahrung, dann noch viel geiler).
Klingt alles leichter gesagt als getan für mich. Wenn ich an dem Punkt bin, dass ich eine Pause einlegen muss bzw. langsamer ficken muss, damit ich nicht komme, dann ist die Reizung wirklich schon so hoch, dass minimale Reize dieses Reizlevel aufrecht erhalten. Wenn die Frau dann nicht mitspielt, bin ich raus. ;) Recht selten gelingt es, die empfindliche Phase durchzustehen und dann sind tatsächlich zwischendurch auch Phasen drin, wo die Reizung angenehm niedrig ist (ähnlich wie wenn man Alk intus hat). Aber die sind meist nicht von langer Dauer. Die Empfindlichkeit kommt wieder und dann bin ich schnell wieder an dem gleichen Punkt. ;)
 
Zuletzt bearbeitet:
Mit so einem Riesenprügel wie Du ihn zwischen den Beinen trägst und der Fähigkeit zur Orgasmuskontrolle ist die Definition des Sexgottes aber aus meiner Sicht schon ganz gut erfüllt.
DAS sehe ich genau so!
Das ist auch nicht so angekommen hier. Ich danke Dir für den Austausch und das Teilen Deiner Erfahrungen. :thumbsup3: Das ist keineswegs ironisch oder verächtlich gemeint, sondern mit dem größtmöglichen Respekt.
...und aufrichtiger kollegialer Bewunderung :)
 
Das ist doch schon mal ein sehr guter Anfang. Durch Slow Sex UND Atemtechnik Plus Meditation kannst du lernen länger durchzuhalten.
Ab einem gewissen Punkt, wird dein Schwanz nämlich unempfindlicher gegenüber den Reizen in der Pussy und ab dem Zeitpunkt kannst du quasi selbst bestimmen wann du kommen willst.
und
Jep...und hier solltest du dann immer wieder kleine Pausen einlegen, sie langsamer ficken (und dabei auch so quirlende Bewegungen machen) bis du es wieder problemlos aushalten kannst und dann kannst du das Tempo wieder erhöhen (sowas macht sie, nach meiner Erfahrung, dann noch viel geiler).
Klingt alles leichter gesagt als getan für mich. Wenn ich an dem Punkt bin, dass ich eine Pause einlegen muss bzw. langsamer ficken muss, damit ich nicht komme, dann ist die Reizung wirklich schon so hoch, dass minimale Reize dieses Reizlevel aufrecht erhalten. Wenn die Frau dann nicht mitspielt, bin ich raus. ;) Recht selten gelingt es, die empfindliche Phase durchzustehen und dann sind tatsächlich zwischendurch auch Phasen drin, wo die Reizung angenehm niedrig ist (ähnlich wie wenn man Alk intus hat). Aber die sind meist nicht von langer Dauer. Die Empfindlichkeit kommt wieder und dann bin ich schnell wieder an dem gleichen Punkt. ;)

Das klingt fast so, als hättest du an meinem Schlafzimmerfenster gespannt :D
Spaß bei Seite, ist bei mir exakt das gleiche Szenario. Wenn ich einmal ein gewisses Erregungsniveau erreicht habe (was meist leider schon nach 1-2 Minuten soweit ist), dann komme ich da auch mit Pausen kaum mehr runter. Ich habs sogar schon geschafft 2 Minuten Pause zu machen, hab dann ausversehen mit meinem halbschlaffen Lümmel Ihren Oberschenkel berührt und zack ... abgespritzt. Ist quasi wie eine Cola Flasche die man schüttelt ... auch wenn du die dann 5 Minuten stehen lässt, wird sie sofort überlaufen, wenn du sie aufschraubst. Ich hab mir auch schonmal den Spaß gemacht, auszuprobieren, wie schnell ich überhaupt abspritzen kann. Mit 0% EQ angefangen und nur Kopfkino eingeschaltet ... hab so um die 25 Sekunden gebraucht und mehr oder weniger sogar noch mit Schlaffi abgespritzt o_O
 
Das Problem habe ich auch, also ich könnte das Teil nicht einfach so bis zum Anschlag reindrücken ohne das er schon anfängt zu zucken.
Ich würde eher, zumindest bei mir, nicht davon ausgehen, dass es an der Psyche liegt, sondern es hat eher organische Gründe.
Ich denke, dass das Bändchen zu empfindlich ist; ich hatte mal den Bereich mit Xylocain betäubt und ich konnte nageln wie eine Nähmaschine.
Wenn es nur an der Psyche gelegen hätte, dann hätte wahrscheinlich die Vorstellung schon gereicht zum abspritzen.

Und selbst wenn ich einfach mal so nebenbei ohne Erregung am Bändchen drücke, dann merke ich manchmal wie er innerlich schon zucken will; was wiederum meinen Verdacht erhärtet, dass das Bändchen das Grundproblem ist.
Ich weiß leider nicht wie man das Bändchen desensibilisieren kann, vielleicht an der Stelle reiben bis dort genug Hornhaut ist? :fragezeichen:
 
Ich weiß leider nicht wie man das Bändchen desensibilisieren kann, vielleicht an der Stelle reiben bis dort genug Hornhaut ist?

Du wirst lachen, das habe ich tatsächlich vor 10-12 Jahren mal mit Schleifpapier versucht ... vorsichtig natürlich ^^
Hat nichts gebracht. Vor ein paar Monaten hatte ich durch zu starke Trainingsbelastung so einen schleichenden Riss am Bändchen bekommen. War erst nur wie eine winzige Schürfwunde, aber da ich weiter trainiert habe, ist das mittlerweile fast wie gespalten. Ich dachte mir eben auch, wenn das olle Ding reißt, wirds vielleicht auch unempfindlicher. Dumemrweise ist es aber nicht ganz gerissen, sondern ich habe jetzt mittig eine Kerbe und am unteren und oberen Ende eine kleine Wulst. Gerade am oberen Ende, also Richtung Eichel sieht das ziemlich unästhetisch aus ... damit muss ich jetzt leider leben. Ich konnte mich damals einfach nicht zu einer Pause zwingen, da ich eben die stille Hoffnung hatte, das würde noch komplett reißen und sauber verheilen ... ziemlcih bescheuert im Nachhinein
 
Geiler Trainingsbericht!
Deine Gains haben mich echt nochmal motiviert
 

Aktive Benutzer in diesem Thema

Zurück
Oben Unten