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TheDickSlammer
Ehemaliger Benutzer
Ich frage mich in letzter Zeit, wie denn wohl das effizienteste Training aussehen würde, das es gibt. An die fortgeschrittenen Pe-ler unter euch: mit welchen Trainingsabständen fahrt ihr am besten und habt die besten Gains? Und was spricht gegen tägliches Training?