Lass dir mal vom Haus-Arzt Viagra verschreiben.
Was ist das bitte für eine Empfehlung für einen 24-jährigen? Jegliche Medikamente oder Wirkstoffe zur Herbeiführung einer Erektion bergen das Potenzial einer Abhängigkeit. Die Auswirkung wäre, dass man nur noch ne Latte mit Viagra oder anderen Mitteln bekommt.
Viele Faktoren können die Erektionsqualität entscheidend beeinflussen. Der größte Erektionskiller - sofern organisch und anatomisch alles in Ordnung ist - ist meines Erachtens Stress. Versuch dich fallen zu lassen und dich nicht unter Druck zu setzen.
Kegeln kann helfen, wenn dein Beckenboden einfach nachlässt. Ich beobachte an mir selbst, dass es auch einen großen Einfluss hat, ob ich Sport treibe und Übungen mache, die auf den Gluteus gehen. Der Beckenboden wird meistens mit trainiert, weswegen Sport immer gut gegen Erektionsprobleme ist.
Deine Differenz zwischen BPEL und BPFSL ist bereits relativ gering, allerdings würde ich bestätigen, dass Schwellkörper-Übungen förderlich für die EQ sind. Besonders hilfreich ist bei mir Edging und nicht 3x am Tag abzuspritzen.
Nicht für jeden aber für einige sind Pornos extrem abträglich für 'ne harte Latte.